تهوع و آب‌استفراغ صبحگاهی در پسر قبل از مدرسه

احتمالاً علت این شکایات اضطراب صبحگاهی مرتبط با رفتن به مدرسه یا یک مشکل گوارشی ساده مثل معده حساس/رفلاکس است.
در بیشتر موارد جدی نیست و با اقدامات ساده قابل کنترل است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- شب قبل غذای سبک و کم‌چرب بخورانید و از خوردن غذای سنگین یا زیاد خودداری کنید.
- صبح مایعات کم‌جرعه (آب یا محلول رقیق الکترولیت) بدهید تا کم‌آبی نشود.
- صبحانه سبک و قابل هضم (مثلاً بیسکویت ساده یا موز) بدهید و سریع از خانه خارج نکنید.
- ۱۵–۳۰ دقیقه قبل از رفتن زمان آرام برای تنفس عمیق و صحبت کوتاه اطمینان‌بخش اختصاص دهید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا بی‌حالی شدید
- استفراغ خونی یا استفراغ مداوم بیش از ۲۴ ساعت
- کاهش ادرار یا خشکی دهان و کاهش وزن قابل توجه (علامت کم‌آبی)
تخصص پیشنهادی: متخصص کودکان