یبوست کودک بعد از شروع شیر پاستوریزه

احتمالاً یبوست پسر دو‌ساله مربوط به تغییر نوع یا مقدار شیر است؛ در بیشتر موارد شیر بدون لاکتوز باعث اسهال نمی‌شود و مصرف زیاد شیر گاوی یا کاهش فیبر و مایعات می‌تواند مدفوع را سفت کند.
نگران نباشید، اغلب با اقدام ساده بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
- مقدار شیر روزانه را به حدود ۴۰۰–۵۰۰ میلی‌لیتر محدود کنید و بین وعده‌ها آب بدهید.
- آب آلو یا گلابی رقیق (۳۰–۶۰ میلی‌لیتر) یا پوره میوه‌های پرفیبر روزی یک تا دو بار بدهید.
- فعالیت بدنی بیشتر و ماساژ شکم به‌صورت حرکت دورانی و حرکت دوچرخه پاها را انجام دهید.
- مصرف میوه، سبزی و غلات پرفیبر را افزایش دهید و خوراکی‌های یبوست‌آور را کم کنید.
علائم هشدار:
- درد شکمی شدید یا استفراغ مداوم
- خون یا مخاط در مدفوع یا تب با بی‌حالی
- عدم دفع بیش از ۷–۱۰ روز یا کاهش وزن/خواب‌آلودگی شدید
تخصص پیشنهادی: پزشک اطفال