من ۱۴ سالمه بیماری خاصی هم ندارم.؟

من ۱۴ سالمه خودارضایی شدید ندارم اما همیشه بیشتر از دیگران احساس ترس میکنم واسه همین به شما عزیزان زحمتکش پناه آوردم میخوام بدونم ایا خودارضایی روی مغز من دانش اموز و،تمرکز و حافظه و رشد من اثر میزاره و اگه زحمتی نیست،لطفا راه حل هایی برای ترکش بهم بگین ممنون راستشو بخوام بگم شناختی از شاخه دکتری هم ندارم.
6 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

0
سلام و وقت بخیر
باید سرگرمی‌های مفید برای خودتون فراهم کنید، ورزش، موسیقی، کتاب خواندن یا چیز‌هایی که ذهنتون رو درگیر کنه.
باید حتما با یک مشاور حوزه تخصصی نوجوانان هم مشورت کنید تا راهکار اصولی بهتون ارائه بدن.
با آرزوی سلامتی برای شما.
0
سلام
بهتره که ورزش کردن رو جایگزین کنید
0
باسلام شبتون بخیر
خدمت شما عرض شمیشه که بهتره ورزش رو جایگزین کنین

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.