پا درد ناحیه ران و زانو،دست درد؟

احتمالاً علت علائم شما مربوط به افزایش پرولاکتین یا در بیشتر موارد ناشی از خواب کم و استرس هورمونی است؛ نگران نباشید، اغلب این حالت‌ها قابل بررسی و کنترل‌اند.
راهکار‌های عملی:
1 خواب منظم ۷–۹ ساعت و کاهش نور آبی قبل خواب؛ کمک زیادی به درد‌های پراکنده می‌کند.
2 اندازه‌گیری مجدد پرولاکتین و تیروئید (TSH) و ارائه نتیجه به پزشک برای پیگیری.
3 استراحت نسبی و استفاده از مسکن‌های بدون نسخه (استامینوفن یا ایبوپروفن در صورت عدم منع) برای کاهش درد موقت.
4 کاهش استرس با تکنیک تنفس عمیق یا پیاده‌روی سبک روزانه.
علائم هشدار:
1 سردرد شدید یا اختلال بینایی (ممکن است نیاز اورژانسی به بررسی تصویربرداری باشد).
2 تب، قرمزی یا ورم مفصل همراه درد شدید.
3 ضعف ناگهانی یا بی‌حسی در پاها یا دست‌ها.
تخصص پیشنهادی: غدد