سوت مداوم در سر (وزوز) — احتمالاً تینیتوس

احتمالاً این صدای سوت نوعی تینیتوس (وزوز گوش) است که در بیشتر موارد با کاهش شنوایی یا مسائل عروقی ملایم مرتبط است.
دو سال بودن مشکل آزاردهنده است ولی به‌تنهایی نشانه قطعی بیماری خطرناک نیست و با بررسی قابل ارزیابی و مدیریت است.
راهکارهای عملی:
- از صدای سفید یا فن/رادیوی با صدای کم برای پوشاندن وزوز در محیط‌های آرام استفاده کنید تا آزار کمتر شود.
- از قرار گرفتن در صداهای بلند پرهیز و در صورت لزوم از محافظ گوش استفاده کنید.
- مصرف کافئین، نمک و سیگار را کاهش دهید و خواب و استرس را با تمرینات تنفسی و پیاده‌روی منظم بهتر کنید.
- در اولین فرصت برای ادیومتری (آزمایشی شنوایی) و معاینه گوش نزد متخصص مراجعه شود؛ ممکن است تصویربرداری یا ارزیابی عروقی لازم باشد.
علائم هشدار:
- کاهش شنوایی ناگهانی یا واضح در یک گوش
- سرگیجه شدید همراه با تهوع یا ناتوانی در ایستادن
- ضعف یا کرختی یک‌طرفه صورت یا بدن
تخصص پیشنهادی: متخصص گوش و حلق و بینی