با سلام من ۶ماهه باردار هستم و ۲۷سالمه اکثر شب ها طرف های صبح ساعت ۵یا ۶ درد پاها و مورمور شدن انها(از کمر به پایین)میکنم و آنقدری هست که از خواب بیدارم میکنه دردش بیشتر حس قلقلک و مور مور شدن و درد میکنم.البته قبل بارداری هم همین حس رو داشتم الان شاید کمی ببشتر شده آزمایش کامل هم دادم دکتر چیز خاصی نگفت و گفت همه چی خوبه.
31 مرداد 1404
پاسخ پزشکان
0
این حالت میتواند ناشی از فشار بر عصب سیاتیک یا کمبود خفیف ویتامینها و مواد معدنی باشد. با حرکات کششی ملایم، تغییر وضعیت خواب و بررسی سطح آهن و منیزیم قابل بهبود است.
تجربه درد و مور مور شدن پاها در دوران بارداری میتواند ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی بدن باشد که به خاطر افزایش وزن و تغییر مرکز ثقل رخ میدهد. این شرایط ممکن است فشار بیشتری بر رگهای خونی و اعصاب در ناحیه کمر و پاها وارد کند که منجر به احساس درد، مور مور شدن یا قلقلک میشود. استفاده از بالشتهای حمایتی در هنگام خواب، انجام تمرینات کششی ملایم، نوشیدن مقادیر کافی آب، و پوشیدن جورابهای واریس مخصوص بارداری میتواند در کاهش این علائم مفید باشد. همچنین، مشورت با پزشک برای بررسی مجدد سطوح ویتامینها و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم که میتوانند در کنترل درد نقش داشته باشند، ضروری است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
