راهکار برای بارداری دوقلویی بدون ارث داشتن چیه؟

با سلام و احترام
خانمی ۲۷ ساله هستم با دارو میخوام دوقلو باردار بشم
با مصرف دارو روز نهم پریودی دوتا فولیکول در تخمدان راست ۱۵ میلی داشتم.
چه چیزایی بخوریم برای اینکه یدونه دختر و یدونه پسر بشه؟
آیا مصرف گرمیجات تاثیر منفی نداره؟
خوردن روزانه سنجد،آناناس،اسفناج تاثیری در دوقلویی داره؟
دیگه لازم نیست به پزشک مراجعه کنم یا سونو انجام بدم؟