سردرد یک هفته بعد از افتادن از پله طبیعی است؟

احتمالاً این سردرد در بیشتر موارد ناشی از ضربه مغزی خفیف یا سردرد گردنی به‌دنبال کوفتگی و کشیدگی گردن است.
نگران نباشید اما باید آن را زیر نظر داشته باشید و در صورت بدتر شدن اقدام کنید.
راهکارهای عملی:
1 استراحت نسبی و پرهیز از فعالیت‌های سنگین و خم و راست شدن ناگهانی.
2 کمپرس سرد 24–48 ساعت اول سپس کمپرس گرم موضعی روی گردن، و استفاده محدود از مسکن‌های ساده (مثل استامینوفن/ایبوپروفن) طبق راهنمای دارویی.
3 حفظ وضعیت درست گردن هنگام نشستن/خوابیدن و انجام حرکات کششی ملایم گردن در صورت درد کمتر.
4 کاهش نور و صدا، خواب کافی و اجتناب از الکل و خواب‌آلودگی طولانی.
علائم هشدار:
1 کاهش سطح هوشیاری، خواب‌آلودگی یا گیجی جدید.
2 ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، مشکل در حرف زدن یا راه‌رفتن.
3 استفراغ مکرر یا شروع ناگهانی و بسیار شدید سردرد.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی