رفلاکس و سوءهاضمه در بارداری؛ کی بهتر می‌شود؟

احتمالاً علت مشکلات شما تغییرات هورمونی بارداری (شل شدن دریچه مری و کندی تخلیه معده) و فشار رحم روی معده است.
در بیشتر موارد این علائم بعد از زایمان به‌تدریج کم می‌شوند و معمولاً دائمی نمی‌مانند، بنابراین نباید خیلی نگرانِ باقی‌ماندن همیشگی باشید.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر بخورید و از پرخوری پرهیز کنید.
- از غذاهای چرب، تند، مرکبات و نوشیدنی‌های گازدار و پرکافئین دوری کنید.
- حداقل ۲۰–۳۰ دقیقه پس از غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر تخت را کمی بالا ببرید.
- آنتاسیدهای ساده یا داروهای ضداسید توصیه‌شده توسط پزشک یا ماما را طبق دستور مصرف کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ مداوم، کاهش ادرار یا ضعف شدید (خطر کم‌آبی)
- وجود خون در استفراغ یا مدفوع قیری
- تب بالا یا درد شدید شکم
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش