در موقع دستشویی تمام استخوانهای لگنم درد می گیرد آیا من هموروئید خارجی دارم؟

سلام . من یبوست دارم ودستشویی رفتنم یه خورده مشکل داره . ولی الان یه مدته که دستشویی رفتنم کم شده روزی یکبار .الانم دو روزه که اصلا دستشویی نرفتم وبعد دو روز هم هیچ احساسی برای دستشویی رفتن ندارم. لطفا راهنمایی کنید؟

سلام .پسرم 4سالشه ودستشویی خودشو نگهمیداره وهفته ای یه بار میره دستشویی ومیگه شکمم درد میکنه وکمر ومثل ادم بزرگ ها دستشویی میکنه؟

سلام ... پسرم 7 سالشه اما نیمه دومی از اول بچگیش همیشه برای رفتن به دستشویی دست دست میکنه طوری که متوجه میشم که کمی شلوارش رو خیس کرده و با دعوا راهی سرویس بهداشتی میکنم معمولا هم که دستشویی میره انگار بیرون روی شدید داره سر و صدای زیاد! نمیدونم باید چه کنم و پیش چه پزشکی ببرم برای این مشکلم که بتونه راحت هم غذاش روبخوره هم سرویس بهداشتی بره لطفا بگین چه کنم و پیش چه متخصصی ببرم و یا اصلا چیز مهمی نیست این موضوع ؟؟؟

با سلام و خسته نباشید پسر من متولد سال93 هست و امسال میخواهد به پیش دبستانی برود. مشکل من این است که متاسفاه هنوز دستشویی بزرگش را داخل شلوار انجام میدهد و بی اختیاری هم ندارد. نمیدونم باید چه کار کنم؟

سلام. من حدود یک سال میشه که بعد اینکه از دستشویی میام ادرارم چند قطره میریزه و طی روز هم همین طور و یا وقتی که دیر دستشویی میرم هم این اتفاق میوفته . دکتر هم رفتم کلیه هام مشکلی نداشتن ترازوسین و باکلوفن دادن که کمی بهتر شد ولی الان که دارو تموم شده دوباره به حالت قبل برگشتم و اینکه وقتی دستشویی میرم باید زیاد بشینم تا ادرارم تخلیه بشه . میخواستم بدونم مشکلم چیه و برای درمان چیکار باید کنم؟

سلام خسته نباشید در دوران بارداری دستشویی فرنگی بهتره یا ایرانی؟ تخلیه ادرار در فرنگی کامل انجام میشه که مستعد عفونت ادراری نباشیم ممنو

سلام وقت بخیر ببخشید دختر من یکسالشه بد هر بار شیر خوردن فورن دستشویی میکنه و خیلی شدید مدفوع بچه بو میده اگه دیر عوض بشه فوری پاش میسوزه دختر من شیر خشک استفاده میکنه اسم شیر خشک سوپرامیل گفتم شاید از شیر خشکه امروز عوض کردم شیر خشک نان بهش دادم ولی بازم فورا دستشویی میکنه وزنشم هشتم نیم کیلو هستش ممنون میشم راهنماییم کنید ؟؟

خانم حسن زاده لطفا پاسخ دهید در مورد جوابتون ممنون ک گفتین. شما نگران نباشید اما از این به بعد اقدامات ایمنی رو در نظر داشته باشید . از صابون ، حوله و وسایل شخصی همکارانتون استفاده نکنید . ظروف غذا خوری رو جدا کنید، ببخشید مگه از صابون و دسشویی هپاتیت سی منتقل میشه ؟؟؟؟ اخه ما یه دسشویی داریم تو شرکت ، من واقعا نگران شدم

با سلام دختری 6 ماهه دارم که برگشت ادرار شدید دارد و هر 3 روز یکبار دستشویی میکند البته یبوست نیست ولی خیلی با فشار دستشویی میکند آیا این فشار در برگشت ادرار تاثیر میگذارد ؟آیا لازمه به دکتر مراجعه کنم .با تشکر فراوان

با سلام و خسته نباشید. ببخشید من مدتی هست که بعد از دستشویی احساس میکنم ادرار ازم خارج میشه. مخصوصا زمانی که خم و راست میشم یا میشینم و بلند میشم. ی مدتی بعد از دستشویی استبرا هم میکردم که ببینم فرقی میکند یا نه. ولی بعد از استبرا هم همین مشکل رو دارم. میخواستم ببینم علت ان چیست ؟ ایا این مشکل طبیعی هست ؟ داروی ان چیست و چگونه درمان میشود ؟

سلام خسته نباشید،ببخشید من پانزده هفته باردارم گاهی وقتا شب زود میخوابم تا صبح دستشویی نمیرم،در طول روز به موقع میرم،دیر که دستشویی میرم خیل کم یکی از پهلوهام درد میگیره و کمی بوی ادرارم تیزتر میشه مث بوی آمونیاک ولی هیچ مشکل خاص دیگه ای ندارم،این مورد ضرری نداره؟تو خواب احساس ادرار نمیکنم

سلام قبلاسوال پرسیدم کسی جواب نداددرمورددستشویی نرفتن دخترم چکارکنم هرطوری بوده به دستشویی کشوندمش ولی به زورمیره یااینکه اصلانمیره فقط جیغ میزنه میخوادسرجاش خرابکاری کنه وقتی پوشکشم میکنم مدفوع میکنه بهم نمیگه میمونه هرچندساعت که باشه هرسری هم یادگرفت ولی بازبرمیگشت به حالت اول توروخداکمک کنیدبهم بگیدچطوری بهش یاد بدم؟

باعرض سلام خسته نباشیددخترم2سالشه روزی چندساعت دستشویشونگه میداره ودستشویی نمیکنه نمیدونم عفونت داره وباعث سوزش میشه میترسه دستشویی کنه یاعلت دیگه ای داره بردم دکتربراش آزمایش نوشت میخواستم لطف کنید جواب آزمایش برام تحلیل کنیدواگه عفونت داره براش داروتجویزکنید.

سلام و احترام ببخشید از قطره آبی که تو دستشویی عمومی ممکنه از زمین بپاشه به نواحی تناسلی احتمال انتقال عفونت یا بیماری ویروسیای هست؟ ممنون

سلام خسته نباشید من 12پریودشدم وچون دوره هام 12هرماه هست که حدود32روزمیشه تقریبا27تخمک گذاریم میشه میشه ومن اقدام برای بارداری دارم الان چندروزه یعنی ازبعدازتخمک گذاریم تاالان تقریبازیرشکمم دردمیکنه ودم ودقیقه دستشویی دارم.این تکررادراردیوانم کرده وسردردهم دارم ایا عفونت دارم یابخاطراقدام بارداریه

اگه شیر دستشویی عمومی به ناحیه تناسلی برخوردکنه احتمال انتقالhpvهست؟

سلام من امروز آب خیلی خورده بودم در حد 5 یا 6 لیوان سه ساعت دستشویی شدید داشتم مثانم درد گرفته بود و اصلا دسترسی به دستشویی نداشتم و حتی نمیتونستم جایی خودم رو تخلیه کنم بعد از تقریبا نیم ساعت رفتم دستشویی و ادرار کردم بعد از دستشویی هنوز یه درد خفیفی تو مثانم هست ممکنه مثانم ترکیده باشه نیازه برم دکتر ؟

سلام خدمت پزشک محترم.ایا استفادع از دستشویی های عمومی بین راه باعث انتقال رگیل تناسلی یا عفونت میشود؟؟اگر کسی شلنگ را له خودش زده باشد اما نفر بعدی با وجود اینکه با فاصلع شلنگ طهارت بگیرد ایا باعث انتقال hpvیا عفونت میشود؟؟من خیلی نگرانم لطفا راهنماییم کنید

سلام آیا مایع دستشویی با ph خنثی ویروس کرونا را از بین می برد؟

علت اینکه نوزاد یک ماهه سه روز دستشویی بزرگ نکرده چی هست؟

سلام خدمت پزشکان محترم ...چند روزی هست که بعد از رفتن به دستشویی وادرار کردبعد احساس میکنم قطره ای ادرار خارج شده که با فشار آلت بیرون می آید هیچ مشکل کلیوی هم ندارم چند روزی هست که این مشکل را پیدا کردم علت را میخاستم بدانم ،عفونت ادرارهم ندارم ،بسیارسپاسگزارم

سلام.مادربزرگ من یک سالی میشه که با قرص اونم به زور میتونه دستشویی کنه،از دهنش هم یه بوی خاصی میاد میشه راهنمایی کنید مشکل از چیه

سلام خدمت متخصصین گوش و حلق و بینبی بنده از چند سال قبل مشکل شنوایی پیدا کردهام که بعد از مراجعه به دکتر و گرفتن نوار گوش تشخیص خرابی استخوانهای حلزونی و رکابی بود به گونه ای که30 درصد شنواییم را از دست داده ام سوال بنده این است آیا با درمان این مشکل برطرف میشود و در صورتی که درمان نگردد با عمل بسته ممکن است مشکل حل شود عمل کردن بهتر است یا استفاده از سمعک

سلام من از 24 خردادماه بعد از بلند شدن ار خواب همه بدنم خشک شده بودقبلش سرما خورده بودم فکر کردم ادامه سرماخوردگی هست ولی دیدم بهتر نشدم مراجعه کردم وانواع آزمایشها کمبود ویتامین که مربوط به خشکی استخوانها هست وتب مالت وروماتیسم وcpk total,aldolase و نوار عصب دادم ولی همگی میگند هیچ مشکلی نداری ولی همه ی بدنم از گردن گرفته تا نوک انگشتهای پام همه خشک ودرد میکند شب وروز وصبح که از خواب بلند میشم نداره همیشه درد هست دستشویی عادی نمیتوانم بروم همان فرنگی هم که میروم خودم را می اندازم چم شده؟

سلام به دکترای عزیز پیج من 25 سالمه یخورده ژنتیکی تاندون های بدنم ضعیفه مثل تنیس البو گلف البو تاندون مچ دست تاندون شانه و با بدنسازی بهتر نشد ضعیف ترم شد . وقتی یخورده بیل و کلنگ دست میگیرم کار سبک میکنم خیلی بهم فشار میاد نسبت به بقیه . مکمل موو فوراور که قیمتش یک میلیونو 400 هست همه چی داره داخلش و گلوکزامین و مولتی ویتامین مصرف میکنم هیچ تاثیری ندارن دنبال پی ار پی یا فیزیوتراپی نیستم چون موقتیه ، یه مکمل خوب معرفی کنید که استحکام بدنمو افزایش بده و تاندون رباط لیگمان رو محکم کنه

سلام وخسته نباشیدخواهرم 45سالشه همیشه استخوانهای بدنش دردمیکنه بعضی وقتاانگشتای دستش هم ورم میکنه مهره های4و5کمرش هم ازهم فاصله دارهدکترمغزو اعصاب رفته ولی خواستم بدونم برائ درد استخوان هاش چه دکتری باید بره؟؟؟

سلام من چند روزه که ما بین استخوانهای دست و پاهام خیلی درد میکنه اول یه دستم بود یه دفعه بقیه جاهارو گرفت نمیدونم علتش چیه طوری میشم که نمیتونم راه برم یا تکون بودم لطفا کمکم کنید

سلام یه مدته استخوانهای بدنم درد میکنه.مثلا ساق پام درد میکنه ولی سریع هم میره یا انگشت روی دست پا و ... سینه و پشتم حجم زیادی قرمز میشه و بعد ۱۰ دیقه میره نقاط قرمز ریزی کم هستن ولی روی پا و ... دراومدن.چند روزه هم احساس گیجی و منگی دارم. در ضمن اظطراب هم دار

با سلام خسته نباشید من موقع راه رفتن استخوانهای پام صدا می کند بطوریکه الان پسر 14 سالم نیز دچار مشکل من شده لطفا بفرمایید که من برای مشکلم کدام ازمایش را باید بدهم و یا داروی هست لطف فرمایید با تشکر

مدتی است متوجه شدم استخوانهای دنده سمت چپ بنده برجسته تر از سمت راست است،اما بدون هیچ گونه درد،میخواستم بدونم چکار باید بکنم؟!

سلام میکنم خدمت اقای دکترعزیز.شوهرم مدت یکماه هست که بدنش ضعیف شده و تواناییش نسبت به قبلاواقعاکم شده و اززمانیکه برای اولین بارشناکردبه این مشکل برخوردکرد وبدن دردو استخونهای پاش وکتف های سمت راست و چپش دردمیکنه ومتاسفانه سه انگشت اخرهردودستاش بی حس شدن و حالت فلج بخودشون گرفتن .ماساکن استان ایلام هستیم و ایشون نزد دکتررفتن و ام ارای گرفتن ازشون ولی متاسفانه دکترش میگفت دوتاازاستخونای ستون فقراتش بهم چسبیدن وبایدعمل بشه .ایشون گردنشون فشاربیاد6تاانگشتاش باگردنش خواب میرن متاسفانه و ازاین جهت بسیار ناراحتیم و واقعا به کمک نیازداریم ممنون میشم ماروراهنمایی بفرمایید باتشکر

آیا به غیر از جراحی درمان دیگری برای فیستول آنال وجود دارد؟ در صورتیکه جراحی تنها راه درمان باشد آیا امکان جراحی با لیزر هست؟ طول درمان و بازگشت به کار برای بیمار چقدر است؟ (چند روز)

سلام ایا سنگ صفرای 19 میلیمتری که مشکل انچنانی هم برای بیمار45 ساله خانم ایجاد نکرده باشد را باید جراحی کرد؟

سلام من برای عمل لیپولیز میتونم به شما مراجعه کنم؟ اگه نه یک پزشک متخصص معرفی کنید؟

سلام عصر بخیر درتاریخ 25 اردیبهشت یک توده زیرپوستی کوچک را ازکنار زانوی راستم خارج کردم قرار شد دوهفته بعد بخیه که تعداد5تا هست بکشم ولی از روز 11 زانوی پام البته نه جای زخم استخوان زانو درد شدیدی داره میشه راهنمایی کنید مشکل کجاست آیا درد نشانه عفونت هست؟

سلام چندهفته هست دچارمشکلی درناحیه مقعدشدم ودرقسمت بالای مقعدم تکه گوشت باریکی بیرون زده وخارش داره ووقتی میرم دفع مدفوع میکنم کناره هاش بعضی موقع هاخون میره وسوزش هم داره شکمم هم یه روز درمیون کارمیکنه ومدفوعم یه کم سفته،لطفاراهنماییم کنیین ممنون!

با سلام.برای بزرگی نامتعارف سینه درآقایان چه باید کرد؟

باسلام من عمل سینوس پایلونیدال کردم چهل روزاست به روش بازهستش داخلش حفره ایجادشده هنوزهم کامل بسته نشده زخمم حفره دلیلش چیه؟

سلام بنده چند ساله که کیست مویی دارم همون اولش فقط به خورده آب میومد ولی رفتم دکتر بهم قرض داد خوب شدن گفت عمل کن ولی تا کنون عمل نکردم الان هم نه درد داره نه آب میاد آیا مشکلی هست با نه.....تشکر

من حدود 10 سال پیش زائده ای رو در دهانه مقعد احساس کردم که با فشار دادن درد میگرفت ولی خیلی کوچیک بود.خود به خود هم رفع شد.حدود چند ماه پیش دوباره احساسش کردم و الان 4 روزه که بیرون زدگی داره و دردناک شده.کمی هم کبودی داره.ممکنه کیست مویی باشه؟حتما باید جراحی کنم؟

آیا بیماری پکتوس اکسکاواتوم با جراحی برطرف میشود ؟

سلام من هفت سال پیش زایمان سزارین کردم شکمم چربی اضافه داره .سوالم اینه آیا میشود هنگام زایمان دوم که سزارین هم باید شود چربی اضافه شکم هم برداشته شود ؟

با سلام من 25سالمه هفت سال پیش زایمان سزارین کردم بعد از آن حس میکنم گوشت اضافه در ناحیه مقعد دارم مثل اینکه تکه ای از روده ام زده بیرون،البته معذرت میخوام که اینو میگم قطر مدفوع هم کم شده ولی دردی در هنگام اجابت مزاج ندارم در قسمت چپ شکمم هم باد حس میکنم باد شکمم هم خیلی وقتها که مسدود میشه و راه خروج نمیابد «با عرض پوزش معذرت».الان میخواستم بپرسم باید چکار کنم کدوم دکتر برم؟آیا جای نگرانی داره؟ با تشکر فراوان از شما

با سلام من دو بار دچار فتق روده شده ام ودو بار تابه حالا عمل کرده ام بعد از عمل دوم بعد از دو سال برجستگی نافرمی به اندازه کف دست اطراف نافم بوجود اومده که کمی سفت ودردناک است آیا باعمل بعدی قابل درمان میباشد مرسی لازم به ذکر است مجددا دچار فتق روده شده ام که بامشاوره پزشکان جراحی عمومی نظربه جراحی داده اند

باسلام و خسته نباشید آقای دکتر من نزدیک دوسال میشه که بواسیر بیرونی دارم و خیلی عذاب میکشم از وجود این بیماری.همراه با دردو و گاهی اوقات خونم هم مشاهده میکنم که زیاد می آید.اوالیل کوچک بود ولی به مرور بزرگترشده و دوتا شده است .لطفا کمکم کنید چطوری میتونم بیماریمو حل کنم و بواسیر تا آخر عمرم با من میمونه؟

سلام بنده دچار بیماری پکتوس اکسکاواتوم و روز به روز فرورفتگی سمت چپ قفسه سینه ام بیشتر میشود چگونه میتوانم انرا برطف کنم ؟

من از بچگی سمت چپ قفسه سینه فرو رفته میباشد و سال به سال این فرورفتگی با رشدم بدنم بیشتر می شود در ضمن روز به روز لاغر تر میشوم باید چیکار کنم؟

سلام آلت تناسلی پسرم بعد از ختنه کاملا فرو رفته و العان 7 ماهس و تغییری نکرده چه کار کنم

سلام. خسته نباشید, 23 سالمه حدود دوساله ک سینه سمت راستم .درحد یک سایز بزرگ شده یعنی خیلی واضح بگم سایز سینم سمت راستم 80 شده وچپم 75 موندمرتب درد دارم واحساس ورم و کشیدگی سینه,یعنی همش حس میکنم سینم کش میاره و اذیت میکنه .ک قبل از قاعدگی این حالت هام .شدیدتر میشه بارها سونو گرافی دادم ومعاینه شدم تشخیص پزشکای سونولوژیست و جراح شهرم همگی فیبرو کیستیک شدید بوده و میگن نگران نباش ..ویتامین E مصرف میکنم خیلی فایده نداره, خیلی نگرانم اخه تو سایتا همش میخونم ک تغییر اندازه پستان میتونه خطرناک باشع .

من 20 سالم هست مدتیه درسینه چپم خفیف تیرمیکشه درضمن من هورمون پرولاکتینم حدود 20 تا از حدنرمالش بیشتره . میخاستم ببینم علت تیر کشیدن چیه ؟

سه روز پیش پسرم را ختنه کرده ام در سن سه ماهگی و الان در حال افتادن حلقه است و مقدار کمی هم خون ریزی کرده است آیا طبیعی هست یا نه ؟ و مقدار کمی هم عفونت کرده چه کار باید بکنم لطفا راهنمایی کنید/باتشکر

سلام. دیروز بچه 2 ماهه رو ختنه کردم(حلقه). اولین بار ادرارش مستقیم بود و دو ساعت بعد عمل ادرار کرد. اما الان پخش میشه. مشکلی نیست دکتر؟ پماد هم میزنیم. اما حمام نبردیم و تو وان آب ولرم نذاشتیم. اگه لازمه دستور بدید تا انجام بدم.

سلام آیا سینوس پینولیدال با روش لیرز درمان میشه وآیا شما انجام میدهید؟؟؟؟

با سلام .یک غده لنفاوی حدود دو ماه پیش در جلوی گردنم پدید امد و با مصرف انتی بیوتیک کوچک شد اما الان ان غده به اندازه دانه یا عدس دقیقا زیر پوسته و انگار از مسیر خود خارج شده و مانند سایر غدد نیست و دانه مانند زیر پوست چیکار باید کرد؟

مشکل بواسیر دارم پارسال بواسیرم بیرون زده بود وبه اندازه نصف بند انگشت بیرون ماند وهر دفعه که دستشوئی میرم باید با دستم فشار بدم تا بر تو بعد از همونی که بیرون مانده بود خونریزی میکرد ولی امروز وقتی دستشوئی رفتم همراه با مدفوع خون می امد و وقتی دستم زدم داخل مقعد خون هست خون زیادی هم هست ومی اید ،البته باید بگم سری قبل پیش پزشک رفتم وگفت باید جراحی بشم ولی چون خجالت کشیدم باهاش ساختم،لطفا راهنماییم کنید ایا اگه خون ریزی ادامه داشته باشه خطرناک؟ایا این خونریزی مربوط به همون بواسیر میشه یا چیزدیگس

آیا در عمل کیست مویی درآخر ستون فقرات که حدود دو سال است ترشح دارد و گسترش یافته برای درد وزخم بعد از عمل که باز باید گذاشته شود لیزر جایگاهی دارد ؟ آیادرطب گیاهی برای درمان آن چاره ای وجود دارد؟پزشکی حاذق که به طور تخصصی فقط این عمل را انجام دهندوجود دارد؟

باعرض سلام،من حدودا ده روز هست خونریزی از مقعد دارم که در این ده روز شش دفعه خونریزی داشتم یک دفعه فقط رنگ خون تیره بوده ولی بعدش رنگش روشن بوده و داخل مدفوع هست و چند قطری هم میرزد لطفا راهنمایی کنید با تشکر

سلام کیست بادکنکی روی لب کودک 11 ماهه را چگونه و پیش چه کسی میتونم بردارم لطفا زودتر جواب دهید

سلام ،میخواستم بدونم شما عمل لابیا هم انجام میدین و هزینه عمل چقدره ؟

باسلام 2سالگی شکاف کام عمل کرده آلان 13ساله داردامکان عمل جراحی یا پر تز برای بهبودگفتار هست ؟

باسلام یکی از پستانهایم به وسیله فردی به شدت فشرده شد حدود 2ماه پیش .متورم شده و درد دارم .پزشک جراح مراجعه کردم سونوگرافی و مامو گرافی انجام دادم گفتند چیزی نشان داده نشده است گوفتگی است و هیچگونه تجویزی نکردند .احساس درد شدید دارم خواهشمندم بفرمایید جهت بهبود تورم و دردبه خصوص در هنگام خواب چکار خاصی باید انجام دهم؟ ممنون

ز یرپوست سرم یک توده به اندازه یک فندق سال هاست که وجوددارد ولی نه درد دارد و نه خارش .البته این نوع توده در نقاطی از بدن اکثر خانواده پدری نیز هست برای درمان به کجا مراجعه کنم؟

سلام بیماری هستم 33 ساله که بعد از سزارین دچار کالکشن وسیع شکمی شده. با درن هم مقداری خالی شد ولی مابقی غلیظبوده و جراح زنان اصرار بر لاپاراتومی دارند در صورتیکه جراحان عمومی عقیده دارند که لازم نیست . لطف بفرمایید جهت تشخیص ودرمان در تهران به کدام پزشک وبیمارستان م اجعه کنم. ضمنا میخواهم ام آر آی شکم ولگن بدهم کدام مرکز در تهران معرفی میفرمایید؟

پسرمووقتی ده روزش بودختنه کردیم امابعددوماه متوجه دوتانقطه روی آلتش ک ختنه کرده بودن شدیم به جراحش نشون دادیم گف بخیه های جذبی بوده ک بدنش جذب نکرده خیلی نگرانیم توروخدابگیدبایدچیکارکنیم؟پسرم الان پنج ماهه هستش.

بنده قصد عمل فتق اینگوینال رو دارم تا سال 1394 این فتق معافیت کامل رو در بر داشت حالا قانون میگه باید یبار عمل بشه و بعد اگر عود کرد اونوقت معاف میشی با کدوم روش عمل امکان عود دوباره بیشتره و تا چه حدی؟ خودم دوست دارم دوباره عود کنه و معاف بشم ممنون میشم جواب بدید

با سلام ایا تشخیص اپیدرمویید در گردن کودک نیاز به جراحی فوری دارد.؟یا میتوان کمی زمان داد .و اینکه درمویید رشد دارد یا ثابت میماند؟

زنی 56 ساله هستم. در سونو یک پارگی به اندازه 15 میلی متر در ناحیه ناف مشخص شد ک اومنتوم از آن به بیرون هرنیه میشود. درد و توده قابل لمس ندارم.فقط موقع فشار آوردن به شکم برجستگی ناف به بیرون را میبینم.باتوجه به وزنم (106 کیلو) و چربی ناحیه شکمی و سابقه فشار خون و دیابت و یک بار آنژیوگرافی قلب آیا انجام عمل جراحی یا لاپاراسکوپی فتق نافی ام درحال حاضر توصیه میشود؟؟

باعرض سلام وخسته نباشید دوماه است عمل سی دی انجام داده ام وشش پیچ ومهره درکمرم هست مهرهL4.L5هنوز پا درد دارم وگاهی دست چپم درد میگیرد کمربند میبندم تاچه مدت دیگر باید کمربند ببندم ؟ آیا فیزیوتراپی وآب درمانی لازم دارم ؟ چه زمانی میتوانم کمرم را خم وراست کنم؟ پیاده روی طولانی را توصیه میکنید؟