خارش مچ دست مخصوصاً قبل از پریود — چرا و چه کار کنم

احتمالاً علت خارش مچ‌ها در بیشتر موارد مربوط به اگزما یا درماتیت تماسی است که با تغییرات هورمونی در روز‌های نزدیک پریود تشدید می‌شود.
نگرانی زیاد لازم نیست؛ اغلب قابل کنترل است اما نیاز به رعایت مراقبت موضعی دارد.
راهکار‌های عملی:
- از صابون‌های ملایم و آب و لرم استفاده کنید و پوست را با حوله نرم خشک کنید.
- مرطوب‌کننده‌های غلیظ بدون عطر بلافاصله بعد از شستشو بزنید و روزی چند بار تکرار کنید.
- از مواد معطر، شوینده‌های قوی و دستکش لاتکس خودداری کنید؛ لباس نخی بپوشید.
- کمپرس سرد برای کاهش خارش کوتاه‌مدت مفید است؛ در خارش شدید می‌توان از کرم هیدروکورتیزون ۱٪ به مدت کوتاه استفاده کرد.
- یک دفترچه علائم از زمان‌ شروع خارش و ارتباط آن با سیکل قاعدگی نگه دارید تا در ملاقات پزشک مفید باشد.
علائم هشدار:
- قرمزی شدید، درد، ترشح یا تاول‌های چرکی (نشانه عفونت).
- گسترش سریع ضایعه به بازو یا ایجاد تاول‌های بزرگ و دردناک.
- علائم سیستمی مانند تب، ورم صورت یا تنگی‌نفس.
تخصص پیشنهادی: پوست