درد زیرشکم راست و کمر در بارداری — راهکار فوری

احتمالاً این درد در هفته یازدهم بیشتر ناشی از کشیدگی عضلانی یا فشار ناشی از نشستن طولانی است و در بیشتر موارد به جنین یا جفت آسیب نمی‌رساند؛ با این حال باید وضعیت را پایش کنید و آرامش داشته باشید.
راهکارهای عملی:
1 استراحت در حالت نیمه درازکش با بالشی زیر زانو و پرهیز از نشستن طولانی.
ادامه داروها را طبق دستور پزشک انجام دهید.
2 کمپرس گرم ملایم روی ناحیه کمر (نه داغ) به‌مدت کوتاه برای کاهش درد.
3 آب کافی بنوشید و حداقل برای چند ساعت فعالیت سنگین را قطع کنید.
4 هر ساعت چند دقیقه قدم کوتاه بردارید تا گردش خون بهتر شود.
علائم هشدار:
1 خونریزی واژینال یا خروج بافت از رحم.
2 تب بالای 38 درجه یا استفراغ مداوم و توانایی کم کردن مایعات.
3 درد بسیار شدید، افزایش سریع درد یا حساسیت موضعی شدید شکم.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان