تهوع شدید و کاهش اشتها در هفته نهم بارداری

احتمالاً علت حالت تهوع و کاهش اشتها در هفته نهم، تهوع بارداری است و در بیشتر موارد با مراقبت ساده بهتر می‌شود.
در برخی موارد اگر استفراغ بسیار زیاد باشد، احتمال هیپرِمِزیس وجود دارد؛ نگران نباشید، اغلب قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- غذاهای سبک و ساده (بی‌نمک، کم‌چرب) را هر یک‌ساعت یا دو ساعت کمی بخورید؛ از وعده‌های کوچک و مکرر استفاده کنید.
- جرعه‌جرعه نوشیدن مایعات و مایعات حاوی الکترولیت؛ مکیدن یخ یا بیسکویت خشک قبل از بلند شدن از خواب.
- زنجبیل تازه یا چای زنجبیل و اجتناب از بوهای تحریک‌کننده و استراحت بیشتر.
- در صورت ادامه تهوع شدید، مصرف مکمل ویتامین B6 یا داروهای ضدتهوع طبق تجویز پزشک می‌تواند کمک کند.
علائم هشدار:
- استفراغ مکرر و ناتوانی در نگهداری مایعات (بدون نوشیدن یا استفراغ بعد از هر تلاش).
- سرگیجه شدید، غش یا تپش قلب جدید و شدید.
- ادرار بسیار کم یا تیره، خشکی دهان یا کاهش وزن سریع.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان