آیا یبوست طولانی مدت خطرناک است؟

سلام
از وقتی بزرگ شدم و یادم هست من یبوست داشتم و ب زور ملین باید میرفتم تا دوران بارداری که با شربت لاکسی زل کنترل میکردم الانم هم حدود پنح ماه بعد از زایمانم هست همچنان لاکسی ژل میخورم .اگر لاکسی ژل رو یه وعده نخورم مثلا دو الی سه روز یبوست میشم ایامصرف همیشه لاکسی ژل مشکل ساز نمیشه برام ؟
راهکار چیه ؟
ب دکتر هم مراجعه کردم کفتن ک غصه نداره اصلا بیخیالش شو.