چطوری زنگ زدن گوشم رو قطع کنم؟

زنگ زدن گوش که با نام پزشکی تینیتوس شناخته می‌شود، می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد از جمله آسیب‌های شنوایی، بیماری‌های گوش، استرس و اختلالات عصبی.
برای قطع این حالت، ابتدا باید علت اصلی آن توسط یک متخصص گوش و حلق و بینی تشخیص داده شود.
درمان‌های موجود شامل مدیریت استرس، استفاده از دستگاه‌های تقویت کننده صدا، تراپی‌های صوتی و در صورت نیاز دارو‌های مخصوص می‌باشد.
همچنین، انجام تمرینات آرامسازی و ماساژ می‌تواند در کاهش فرکانس و شدت تینیتوس مؤثر باشد.
مراجعه به پزشکی مجرب جهت بررسی دقیق تر و اخذ راهکار‌های مناسب، حیاتی است.