علت سوت کشیدن گوش چپ و درمان وزوز گوش

با توضیحاتی که دادی، احتمالاً دچار «وزوز گوش» شده‌ای؛ در بیشتر موارد این مشکل به علت حساس شدن یا آسیب خفیف عصب شنوایی بعد از مصرف بعضی داروها یا قرار گرفتن در صداهای بلند است و لزوماً خطرناک یا نشانه تومور نیست، هرچند آزاردهنده است.
راهکارهای عملی:
۱ از قرار گرفتن در معرض صدای بلند (مهمانی، هدفون با صدای زیاد، سر و صدای صنعتی) کاملاً پرهیز کن و در صورت لزوم از گوش‌گیر استفاده کن.
۲ شب‌ها در سکوت مطلق نخواب؛ از صدای ملایم مثل صدای پنکه، موزیک آرام یا صدای طبیعت استفاده کن تا توجهت از سوت گوش منحرف شود.
۳ کافئین، نیکوتین و الکل می‌توانند وزوز را تشدید کنند؛ مصرف قهوه، چای پررنگ و سیگار را کم یا قطع کن.
۴ استرس و اضطراب وزوز را بدتر می‌کند؛ تمرین تنفس عمیق، ریلکسیشن یا مدیتیشن کوتاه روزانه کمک‌کننده است.
۵ نتیجه شنوایی‌سنجی و داروهای مصرفی (به‌خصوص نموتان و هر داروی دیگری) باید با پرونده‌ات دوباره توسط متخصص بازبینی شود؛ پیگیری منظم بسیار مهم است.
علائم هشدار:
۱ وزوز همراه با کاهش ناگهانی شنوایی، یا احساس کیپی شدید و یک‌طرفه.
۲ وزوز همراه با سردرد شدید جدید، دوبینی، ضعف یا بی‌حسی دست و پا، اختلال تعادل شدید.
۳ وزوز ضربان‌دار هماهنگ با نبض، مخصوصاً اگر تازگی شروع شده باشد.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوش، حلق و بینی (فوق‌تخصص شنوایی و تعادل یا نورولوژی در صورت نیاز).