فشار دادن همزمان دو طرف پهلوها باعث ضربه جفت میشه؟

سلام؛ هفته ٣٣ بارداری ام، دو روز پیش شکممو از دو طرف پهلوها همزمان با دستام فشار دادم نه خیلی محکم نه خیلی اروم، از اون روز بچم سمت چپ شکمم جمع شده و سفت شده؛ خیلی ناراحتم که اون کارو کردم، البته دردی ندارم فقط سفتی شکمم اذیتم میکنه ان اس تی گرفتن انقباض مشاهده نشد سونو هم شدم همه چی خوب بود، اما من باز نگرانم بچه اسیب دیده باشه یا جفتم ضعیف شده باشه و کنده بشه