مانیتور و درد چشم؟

سلام
بنده مدتیه به صورت طولانی با کامپیوتر کار می کنم و بعد چند ساعت چشام درد میگیره، فعلا هم به طور موقت امکان تهیه عینک ندارم، سابقه عینک زدن هم ندارم، راه هایی برای کاهش فشار غیر از عینک هست؟؟

0

سلام برای پیشگیری از خشکی چشم ناشی از کار با کامپیوتر به صورت منقطع کار کنید و از قطره های اشک مصنوعی تحت نظر پزشک متخصص چشم استفاده فرمایید

دکتر محمد پریمن

جراح و متخصص چشم
دکتر محمد پریمن
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده طولانی از مانیتور می‌تواند باعث درد چشم شود که ممکن است ناشی از خستگی چشم یا نیمکره‌های چشم باشد. برای کاهش این مشکل می‌توانید از روش‌هایی مانند استفاده از نرم‌افزارهای کاهنده نور آبی، انجام تمرین‌های چشمی، نه کردن به مانیتور به صورت مداوم، نوردهی مناسب در محیط کار و انجام استراحت‌های کوتاه در طول روز استفاده کنید. در صورت ادامه مشکل، مراجعه به یک متخصص چشم پیشنهاد می‌شود تا علت دقیق تعیین شده و راه حل‌های مناسب ارایه شود.