درد شدید معده و اسهال — علت و اقدامات اولیه

احتمالاً مشکل فعلی شما گاستروانتریت (عفونت یا مسمومیت گوارشی) است که در بیشتر موارد با درد شکمی، تهوع و اسهال حاد همراه است.
نگران باشید اما علائم معمولاً با مراقبت‌های ساده بهبود می‌یابند؛ با این حال تنگی نفس یا درد قفسه‌سینه نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
1 مایعات زیاد بنوشید: محلول خوراکی جایگزین الکترولیت (آب با کمی نمک و قند) را جرعه‌جرعه مصرف کنید.
2 استراحت کنید و از غذاهای سنگین، چرب و لبنی پرهیز کنید؛ رژیم سبک مثل برنج ساده و نان تست مناسب است.
3 از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک یا داروهای ضداسهال جلوگیری کنید؛ در صورت تشدید علائم با داروساز یا پزشک مشورت کنید.
4 برای درد مزمن هنگام دفع و یبوست از زور زدن زیاد خودداری و از نشستن طولانی روی سطوح سخت پرهیز کنید.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس شدید یا درد فشاری در قفسه‌سینه
2 وجود خون در مدفوع یا استفراغ خونی
3 علائم شدید کم‌آبی مثل گیجی، ضعف شدید یا کاهش قابل‌توجه ادرار
تخصص پیشنهادی: گوارش