علت ضربان قلب نامنظم گهگاهی چیست؟

احتمالاً این تپش‌های ناگهانی که فقط یک ضربه را شدیدتر نشان می‌دهد در بیشتر موارد ناشی از ضربان زودرس دهلیزی یا بطنی (ضربان زودرس) یا تپش مرتبط با محرک‌هایی مثل کافئین و اضطراب است.
نگرانی جدی کمتر است چون درد قفسه‌سینه یا تنگی نفس ندارید، اما بررسی اولیه توسط پزشک منطقی است.
راهکارهای عملی:
- بنشینید یا دراز بکشید و ۵–۱۰ نفس عمیق و آرام بکشید تا ضربان فروکش کند.
- مصرف قهوه، چای پرکافئین، نوشابه‌های انرژی‌زا و سیگار را فعلاً قطع کنید.
- آب بنوشید و یک وعده غذای سبک بخورید؛ کم‌آبی و هیپوگلیسمی می‌توانند تپش را تشدید کنند.
- چند روز دفعات و موقعیت‌های تپش را یادداشت کنید (زمان، فعالیت، استرس، دارو) تا به پزشک نشان دهید.
علائم هشدار:
- درد یا فشار شدید در قفسه‌سینه
- سرگیجه شدید، غش یا ضعف ناگهانی
- تنگی نفس قابل توجه، تعریق سرد یا رنگ‌پریدگی
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق (کاردیولوژی)