آیا می توان با وجود شکستگی مهره کمر از پله بالا رفت؟

احتمالاً درد شدیدتان ناشی از حرکت مهره و فشار اضافی هنگام خم شدن یا بالا رفتن و هم‌چنین نحوه قرارگیری کمربند طبی است؛ در بیشتر موارد بالا رفتن چند پله باعث آسیب نخاعی ناگهانی نمی‌شود مگر علائم عصبی جدید وجود داشته باشد.
نگرانی طبیعی است اما احتیاط لازم است.
راهکار‌های عملی:
- تا حد ممکن از آسانسور یا پله‌برقی استفاده کنید یا درخواست کمک برای حمل باشید؛ از بالا رفتن پله بدون کمک خودداری کنید.
- اگر مجبور به نشستن در ماشین هستید، کمربند را کمی تنظیم یا از پزشک بخواهید نحوه صحیح بستن را نشان دهد؛ پشت را صاف نگه دارید و فواصل کوتاه برای استراحت بگیرید.
- از فعالیت‌هایی که نیاز به خم شدن، چرخش یا برداشتن وزن دارند، اجتناب کنید.
- برای کنترل درد از دارو‌های تجویز شده استفاده کنید و اگر درد شدید است، از بسته سرد در 48 ساعت اول و سپس گرم‌کن برای عضلات استفاده کنید.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی جدید در پاها یا ساق‌ها
- اختلال ادرار یا اجابت مزاج (احتباس یا عدم کنترل)
- تشدید ناگهانی و مداوم درد همراه با تغییر شکل قابل‌مشاهده
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستون فقرات