چند ماهه مورمور مداوم دارم لطفا راهنمایی بفرمایید؟

سلام.خواهش میکنم راهنماییم بفرمایید.من چند ماه پیش یه مدت استرس شدید داشتم ازون به بعد اتفاقی تو بدنم افتاده که با کمترین صحنه های احساسی،موزیکای ساده،حتی اومدن یه زنبور به سمتم و .(در واقع با هر هیجان ساده ای) بدنم(پا و صورتم) مورمور میشه.ام ار ای سر و گردن گرفتم دیسک گردن داشتم.قند و چربیم هم طبیعیه (قبل از مشکل مرتب پام رو در آب یخ میزاشتم اثر داشته یا خیر)

0

با سلام می تواند علایم شما به صورت روان تنی باشد، یعنی استرس و اصطراب خود را به صورت مشکلات جسمانی بروز می دهند، جهت ارزیابی بیشتر به روانپزشک مراجعه نمایید

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام به شما. همانطور که متوجه شده اید منشا علائم شما اضطراب تان است. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

این نوع واکنش بدنی به هیجانات ناشی از فعالیت‌های عصبی است که بموجب تغییرات روانی در بدن ایجاد می‌شود. ممکن است علت آن پس از تجربه‌ی استرس شدید شما آغاز شده باشد. برای درمان این موضوع، توصیه می‌شود که به یک متخصص روانشناسی مراجعه کنید تا این واکنش بدنی را کنترل کنید. همچنین، تمرین‌های آرامش بخشی مانند یوگا و مدیتیشن نیز می‌تواند به کنترل این مورمور شدن کمک کند. همچنین، مصرف منابع غنی از منیزیم نیز در کاهش این عارضه موثر است.