برای مورمور شدن دست چه کار انجام دهم؟

مدتی است، که گاه و بیگاه کف دست و انگشتانم مور مور میشود و درد شدید کتف دارم که کتف دراثر درد سوزش هم دارد. علتش؟

0

نیاز به مراجعه حضوری جهت معاینه وبررسی کامل می باشد.

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
0

سلام نیاز به بررسی و احتمالا نوار عصب دارید

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان
دکتر مجید عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مورمور شدن دست و درد کتف ممکن است ناشی از عواملی نظیر فشار و تنش بیش از حد بر عضلات و استخوان‌ها، فعالیت‌های روزمره با تحمیل وزن بر دست‌ها، نشستن بدون حرکت، استفاده نادرست از ابزارها یا حتی ممکن است ناشی از مشکلات عضلاتی-استخوانی مانند التهاب مفاصل و کپسول مفصلی باشد. برای پیشگیری از این مشکلات، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید: 1. انجام تمرین‌های استرچینگ و تقویتی دست و شانه، 2. استفاده از تکنیک‌های آرام‌بخشی مانند ماساژ و یوگا، 3. اجتناب از فعالیت‌هایی که ممکن است منجر به فشار بیش از حد بر عضلات شود. اگر مشکلات ادامه دارند، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق واقعی مشکلات شما مشخص شود و درمان مناسبی توصیه شود.