آمادگی برای اقدام به بارداری چگونه است؟
سلام و وقت بخیر خدمت همه عزیزان .می خواستم بدونم برای داشتن بارداری و زایمان با کمترین مشکلات و عوارض، چه آمدگی هایی باید از قبل داشت؟من حدود ۶ ماه آینده می خوام اقدام کنم برای بارداری اولم واطلاعات خیلی کمی دارم و خیلی نگرانم که دوران بارداری یا هنگام زایمان خیلی اذیت بشم ویا بعد از زایمان بدنم به حالت قبل برنگردد و بد اندام بشم. اگه منبع اطلاعاتی مفیدی دراین باره می شناسید لطفا به من معرفی کنید .خیلی ممنون و متشکرم