احتمالاً این حالت ناشی از اسپاسم عضلات فک بهخاطر استرس یا دندانقروچه و در برخی موارد مشکل مفصل گیجگاهیفکی است.
در بیشتر موارد جدی نیست و قابل کنترل است؛ نگران نشوید.
راهکارهای عملی:
- چند مرتبه در روز با انگشتان ملایم ماهیچه فک را ماساژ دهید.
- کمپرس گرم ۱۰–۱۵ دقیقه روی فک قرار دهید تا اسپاسم کاهش یابد.
- از غذاهای نرم و اجتناب از آدامس یا غذاهای سفت خودداری کنید.
- تمرینات آرامسازی و کاهش استرس مثل تنفس عمیق روزی چند بار انجام دهید.
علائم هشدار:
- افزایش سریع درد یا تغییر در توان بازکردن دهان (قفل شدن فک).
- تورم یا قرمزی و تب همراه با درد فک.
- ضعف یا بیحسی صورت، مشکل در بلع یا تنفس.
تخصص پیشنهادی: متخصص دهان، فک و صورت
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.