لکه قهوه‌ای پوست و گرگرفتگی؛ علت‌های احتمالی

احتمالاً این دو علامت مستقل‌اند: لکه قهوه‌ای روی دست یا سر در بیشتر موارد یک لکه پیگمانته یا خال خوش‌خیم است؛ گرگرفتگی کوتاه‌مدت احتمالاً ناشی از تغییر هورمونی (مثلاً یائسگی) یا واکنش اضطرابی است.
نگران نشوید اما پیگیری ساده لازم است.
راهکارهای عملی:
1 از محل عکس واضح بگیرید و اندازه آن را یادداشت کنید.
2 از ضدآفتاب SPF30+ روی لکه استفاده کنید و از آفتاب مستقیم پرهیز کنید.
3 هنگام گرگرفتگی لباس سبک، آب سرد روی مچ یا پیشانی و تنفس عمیق انجام دهید.
4 محرک‌ها را کم کنید: الکل، کافئین و غذاهای تند را کاهش دهید.
علائم هشدار:
1 رشد سریع، تغییر شکل یا خونریزی از لکه.
2 گرگرفتگی همراه با تپش قلب خیلی شدید، سرگیجه یا غش.
3 تب، کاهش وزن غیرقابل توضیح یا درد قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی: پوست و مو