زمان بازگشت به راه‌رفتن و خارج شدن پیچ سندسموز

احتمالاً شما دچار آسیب سندسموز (فاصله‌گیری نازک‌نی از درشت‌نی) بوده‌اید که با دو پیچ تثبیت شده است.
در بیشتر موارد با رعایت محدودیت وزنی و مراقبت‌های پس از عمل، به‌تدریج به راه‌رفتن کامل نزدیک می‌شوید و نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- به توصیه پزشک ۲۰٪ وزن را با و اکر یا عصا ادامه دهید و از فشار ناگهانی خودداری کنید.
- پا را بالا نگه دارید و در صورت تورم یخ بگذارید (۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت).
- تمرینات دامنه حرکت مچ و تقویت ملایم را طبق دستور فیزیوتراپ انجام دهید؛ از کشش شدید پرهیز شود.
- برای بررسی جوش خوردن استخوان و موقعیت پیچ‌ها، وقت‌ عکسبرداری کنترلی (معمولاً ۶–۱۲ هفته) را رعایت کنید.
- مراقبت از زخم، تمیزی و عدم خیس کردن پانسمان تا تأیید پزشک.
علائم هشدار:
- درد ناگهانی شدید یا افزایش قابل توجه تورم و ناتوانی در تحمل حتی ۲۰٪ وزن.
- قرمزی، ترشح یا تب (علامت احتمالی عفونت).
- بی‌حسی، سوزن‌سوزن یا تغییر رنگ انگشتان پا.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی