علت سردرد و تهوع هنگام نگاه کردن به صفحه مانیتور چیست؟ سلام بهتره توسط چشم پزشک معاینه شوید. ممکنه آستیگماتیسم داشته باشید. باسلام نیاز به معاینه می باشد..

اسکرین , نگاه

بیشتر اوقات زمانی که فوکس میکنم به خصوص با اسکرین در ارتباطم
سردردی وحشناک در حدی که نمیتوانم دوباره صحفه نگاه کنم ، خفگی، حالت تهوع، چشمام درد میکنه و گردن درد دارم
اما بعد عوض کردن محیطم و بعد سپری کرده دو سه ساعت احداکثر اوقات علائم ازبین میرود

3
0

علت سردرد و تهوع هنگام نگاه کردن به صفحه مانیتور چیست؟ اسکرین , نگاهسلام بهتره توسط چشم پزشک معاینه شوید

0

علت سردرد و تهوع هنگام نگاه کردن به صفحه مانیتور چیست؟ اسکرین , نگاهممکنه آستیگماتیسم داشته باشید

0

علت سردرد و تهوع هنگام نگاه کردن به صفحه مانیتور چیست؟ اسکرین , نگاهباسلام نیاز به معاینه می باشد.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

سردرد و تهوع هنگام نگاه کردن به صفحه مانیتور می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد، از جمله فشار چشمی ناشی از استرس نوری، وضعیت بدنی نامناسب، و کمبود تنوع حرکتی. استراحت چشم‌ها به صورت دوره‌ای (قاعده 20-20-20: هر 20 دقیقه، 20 ثانیه به چیزی در فاصله 20 فوت نگاه کنید)، تنظیم روشنایی و کنتراست صفحه، استفاده از عینک‌های ضد اشعه ماوراء بنفش و تغییر در چیدمان میز کار می‌تواند به کاهش این مشکلات کمک کند. همچنین، اطمینان از حفظ وضعیت صحیح بدنی و استفاده منظم از تمرینات کششی گردن و شانه اهمیت دارد. در صورتی که علائم با این تغییرات بهبود نیافت، مشورت با پزشک توصیه می‌شود تا علل دیگر بیماری‌های بالقوه بررسی شود.