مصرف نارگیل در بارداری؟

نارگیل طبیعتاً دارای خواص تغذیه ای فراوانی است و می تواند منبع خوبی از هیدرات‌ها، فیبر، ویتامین C و بیشتر مواد معدنی باشد.
با این وجود، به طور کلی و بر اساس تحقیقات علمی، مصرف معتدل نارگیل در دوران بارداری ضرری به بارداران و جنین آنها نمی رساند.
البته، همیشه پیشنهاد می شود قبل از افزودن هر نوع ماده غذایی جدید به رژیم غذایی خود در طی دوران بارداری، با پزشک خود مشورت کنید.
در مورد لکه بینی، توصیه می شود سریعا با متخصص زنان و زایمان تماس گرفته و به وی مراجعه کنید.
زیرا ممکن است نشانه ای از مشکلی جدی باشد.