دلیل پرادراری پس از نوشیدن یکی دو لیوان آب چیست؟

احتمالاً مشکلی که حس می‌کنی بیشتر به «تحریک‌پذیری مثانه» و عادت مثانه مربوط است تا بیماری جدی.
در خیلی‌ها مثانه زود از مقدار کم ادرار هم «پیام پرشدن» می‌دهد و فرد احساس می‌کند باید سریع به دستشویی برود، مخصوصاً بعد از نوشیدن مایعات.
در صورتی که سوزش، درد یا تغییر رنگ ادرار نداری، معمولا موضوع نگران‌کننده‌ای نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ مصرف مایعات را در طول روز پخش کن؛ به‌جای یک‌باره زیاد خوردن، جرعه‌جرعه و منظم بنوش.
۲ کمی تحمل دفع را تمرین کن؛ وقتی احساس ادرار می‌کنی ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کن تا مثانه به حجم بیشتر عادت کند.
۳ کافئین و نوشابه‌های گازدار و چای پررنگ را کمتر مصرف کن، چون مثانه را تحریک می‌کنند.
۴ قبل از خواب ۲ تا ۳ ساعت مایع زیاد ننوش و آخرین بار قبل خواب به دستشویی برو.
۵ در صورت امکان آزمایش ساده ادرار انجام بده تا عفونت یا قند بالا رد شود.
علائم هشدار:
۱ سوزش، درد شدید یا خون در ادرار.
۲ تب، لرز، درد پهلو یا کمر همراه با تکرر ادرار.
۳ تشنگی شدید، کاهش وزن، یا بیدار شدن مکرر شبانه برای ادرار.
تخصص پیشنهادی: متخصص کلیه و مجاری ادراری (ارولوژی).