درمان نفخ در بارداری: راهکارهای ایمن برای کنترل علائم

ضمن عرض سلام، نفخ در بارداری ناشی از تغییرات هورمونی بوده و امری شایع طی حاملگی محسوب می گردد.
این مسئله نیازمند درمان دارویی نبوده و توصیه های زیر می تواند کمک کننده باشد:
- غذای خود را در حجم کم و دفعات زیاد میل کنید
- مصرف مواد غذایی نفاخ ، پر چرب ، و نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید
- به آهستگی غذا خورده ، در حین غذا خوردن آب ننوشید ،و بعد از صرف غذا مدتی راه بروید

با سلام و احترام
نفخ در بارداری غیر طبیعی نیست باید حجم غذای خود را کم کنید تعداد وعده های غذایی را بیشتر کنید نیم ساعت بعد از مصرف غذا دراز نکشید آهسته غذا بخورید دهان خود را در هنگام غذاخوردن ببندید که هوا وارد معده نشود زیر سرتان بلند باشد در صورتی که بهتر نشدید به متخصص زنان باید مراجعه بفرمایید

سلام.
اگر با اقداماتی که همکاران متخصص زنان فرمودند بهتر نشدین میتونین قرص نولپازا 20 صبح ها ناشتا و اگر یبوست دارین شربت لاکتولوز هر 12 ساعت مصرف کنید

سلام
حجم غذای خود را کم و دفعات مصرف غذا را افزایش دهید

سلام
حجم غذا را کم و دفعات غذا خوردن را زیاد نمایید و سر تخت خود را بالا نگه دارید