افتادگی دریچه میترال خفیف؛ آیا نگران باشم؟

احتمالاً علت علائم شما افتادگی خفیف یا نقص ساختاری بسیار خفیف دریچه میترال است که در جوانان شایع و در بیشتر موارد بی‌خطر است.
با EF حدود 60% و گزارش «very mild» نشانه عملکرد قلبی مناسب است؛ جای نگرانی شدید نیست اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- پیگیری اکو به صورت سالیانه یا طبق نظر پزشک و نگه داشتن گزارش اکوها.
- کاهش محرک‌ها: محدود کردن کافئین، سیگار و داروهای محرک و خواب منظم.
- مدیریت پانیک و تپش با تمرین‌های تنفسی آرام‌سازی و مراجعه به روان‌درمانگر برای درمان اضطراب.
- در فعالیت‌های ورزشی سنگین با پزشک مشورت کن و از تمرینات هوازی ملایم بهره ببر.
علائم هشدار:
- تنگی نفس ناگهانی یا کاهش تحمل فعالیت.
- درد قفسه سینه شدید یا غش/سنکوپ.
- ورم سریع پاها یا افزایش وزن ناگهانی به علت تجمع مایعات.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق