خارج شدن هوا از واژن در ماه هشتم بارداری

احتمالاً علت این صدا ورود یا محبوس شدن هوا در واژن هنگام استفاده از توالت ایرانی به‌دلیل وضعیت بدنی و در بیشتر موارد همراه با شل‌شدن یا ضعف عضلات کف لگن در بارداری است.
معمولاً خطرناک نیست و جای نگرانی جدی نیست.
راهکارهای عملی:
- اگر ممکن است از توالت فرنگی استفاده کنید یا هنگام بلند شدن آهسته بنشینید و وضعیت را تغییر دهید.
- تمرینات کف لگن (کیگل) روزانه؛ ۱۰ مرتبه انقباض کوتاه و ۱۰ مرتبه انقباض طولانی، سه نوبت در روز.
- هنگام استفاده از توالت ایرانی با زانوها بازتر و به آرامی بلند شوید تا هوا خارج شود قبل از ایستادن ناگهانی.
- پوشیدن لباس زیر محکم اما نه خیلی تنگ و اجتناب از زور زدن شدید هنگام دفع.
علائم هشدار:
- خونریزی یا درد لگنی شدید
- تب یا ترشح بدبو از واژن
- نشت مایع واژینال یا کاهش حرکت جنین
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان