چه مواد غذایی در افزایش تخمک در زنان تاثیر گذار است؟

برای افزایش تخمک در زنان قبل از انجام IUI، تغذیه مناسب بسیار اهمیت دارد.
مصرف موادی مانند ماهی چربی ندار، پروتئین‌های با کیفیت، میوه‌ها و سبزیجات تازه، مغز‌ها و دانه‌های روغنی می‌تواند به افزایش تخمک‌های سالم کمک کند.
همچنین، کاهش مصرف قند و شکر، الکل و کافئین نیز تاثیر مثبتی دارد.
عواملی که می‌توانند شانس موفقیت IUI را افزایش دهند شامل سن و وضعیت سلامت زوجین، کیفیت تخمک و اسپرم، رژیم غذایی سالم و کاهش استرس می‌باشند.
برای زنان قبل از IUI مصرف مکمل‌های فولیک اسید و ویتامین D مفید است و برای آقایان مصرف مکمل‌های روی نیز توصیه می‌شود.