سلام من ۲۲ سالم هستش قبلا خیلی موهام پر پشت بود و الان فرق سرم رو که باز میکنم به نظرم کف سرم زیاد دیده میشه چه مکمل هایی مصرف کنم و چیکار کنم که دوباره پر پشت و ضخیم بشه موهام؟
-1
سلام بررسی هورمونی انجام بدید علت ریزش مو مشخص بشه
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در سن ۲۲ سالگی، تغییرات در ضخامت و حجم مو ممکن است به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، تغذیهای، استرس، و عوامل هورمونی رخ دهد. برای مقابله با این شرایط، استفاده از مکملها و تغییرات سبک زندگی میتواند مفید باشد. مکملهایی مانند بیوتین، زینک (روی)، و ویتامینهای گروه B توصیه میشوند که به تقویت رشد مو و بهبود ساختار آنها کمک میکنند. همچنین، مصرف پروتئین کافی و آهن میتواند در حفظ سلامت موها نقش داشته باشد. مراقبتهای موضعی نظیر استفاده از شامپوها و محصولات مخصوص تقویت مو و جلوگیری از شکستگی مو هم مهم است. در صورتی که با این تغییرات، بهبودی حاصل نشود، توصیه میشود به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا درمانهای تخصصیتر مانند PRP یا سایر روشها را بررسی کنید.
