بارداری - من قصد بارداری دارم ولی متاسفانه از همه؟

سلام من قصد بارداری دارم ولی متاسفانه از همه چیز میترسم ازسوسک و ملخ گرفته تا هر چیزی که فکرشو بکنید چندبارهم از شدت ترس پریود شدم چیکار باید بکنم ؟میخوام نترسم ولی نمیتونم جوری میترسم که نمیتونم تکون بخورم و سرجای خودم قفل میشم اگه میشه کمکم کنید