مواد غذابی پایین اوردن فشار در بارداری چیست؟

در دوران بارداری، کنترل فشار خون بسیار حائز اهمیت است.
برای کاهش فشار خون، می‌توانید از مواد غذایی نظیر موز، انار، هویج، نخود، بادمجان، پیاز و سیر استفاده کنید.
همچنین مصرف مقدار مناسبی آسپرین توسط پزشک معالج توصیه می‌شود برای کاهش خطر پیش‌آرام‌های فشار خون.
هر چند مصرف گریپ فورت و داراربی باید با دستور پزشک باشد و بهتر است مقدار مصرف آن‌ها را با پزشک خود مطرح کنید.
مصرف زیاد سیر نیز در برخی موارد می‌تواند ایجاد مشکلات برای باردار داشته باشد.
برای همین میزان مصرف آن را با پزشک خود مشاوره کنید.
رعایت رژیم غذایی کم نمک نیز برای کاهش فشار خون مفید است.
همچنین، مشاوره با پزشک قبل از مصرف هر یک از موارد فوق الذکر ضروری است تا خطرات ممکنه برای جنین مینیموم شود.