علت گاز واژن چیست؟

سلام ببخشید حدودا ۱سال موقع دقع گاز رودم مقداریش از واژنم میره یا کلش میگن از شلی عضلات کف لگن میخام شروع به کگل کنم میخاستم بدونم خوب میشم و روزی چندتا بزنم این تعریف درسته خودمو سفت کنم عصلات مقعد واژنمو تا ۱۰بشمارم رها کنم؟فقط ۲سوال دارم
۱)این حالت بخاط شلی عضلات کف لگنه؟چون من مجردم و زایمان نداشتم اما رابطه دارم از جلو
۲)چندتا بزنم؟

0

عزیزم ورزش را با ۵ ست ۱۰ تایی شروع کنید یعنی حداقل روزی ۵۰ عدد شروع شود ولی بررسی دقیق مشکل با معاینه امکان پذیر است

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام عزیزم با توجه به این که میفرمایید زایمان نیز نداشته اید به نظر من اول به متخصص زنان مراجعه کنید تا بعد از معاینه تصمیم بگیریم

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام بهتر است معاینه زنان شوید

دکتر فاطمه سمامی

جراح زنان ، زایمان ، کولپوسکوپیزیبایی زنان
دکتر فاطمه سمامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

گاز واژن ممکن است به عوامل مختلفی از جمله شل شدن عضلات کف لگن، تغییرات هورمونی، مصرف غذاهای خاص یا حتی عفونت‌های مهبلی مرتبط باشد. برای تقویت عضلات کف لگن، می‌توانید از تمرینات کفگیری و تمرینات استحکام عضلات برای تقویت عضلات استفاده کنید. اما قبل از هر چیز بهتر است با یک پزشک مشورت کنید تا علت دقیق را بررسی کند. این مسائل برای سلامت عمومی بسیار حائز اهمیت هستند.