مصرف چه چیزهایی شیر مادر را زیاد میکند؟

در ابتدای دوران شیر دهی برای نوزاد هستم زایمان سزارین انتخابی داشتم چه خوراکی های شیر مادر را زیاد و کامل میکنه و همچنین به حفظ قوای خود مادر کمک میکند؟

0

سلام عزیزم شما می توانید در لینک زیر تمام مسائل شیر مادر را که من در شبکه خبر تلویزیون جمهوری اسلامی ایران صحبت کردم بخوانیدhttps://www.yjc.news/fa/news/7843545/%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام. داشتن خواب و استراحت کافی، مصرف غذاهای گرم و تر، فرنی، حریره بادام ، شیربرنج و داروهایی مانند پودر لاکتودین، قطره شیرافزا.عدم مصرف ترشی، سرکه و غذاهای خشک مثل عدس

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش تولید شیر مادر و حفظ سلامتی در دوران شیردهی پس از زایمان سزارین، می توانید به موارد زیر توجه کنید: 1- مصرف آب به مقدار کافی 2- مصرف غذاهای حاوی پروتئین مانند مرغ، ماهی، حبوبات و مغزها 3- مصرف غذاهای حاوی ویتامین D مانند شیر، تخم مرغ و ماهی 4- استفاده از دمنوش های تقویت کننده شیر مادر مانند تخمه، شوید و پوست نارنج 5- استراحت کافی و خواب به موقع 6- از استرس و فشارهای روحی پرهیز کنید 7- مشاوره با متخصص تغذیه و پزشک متخصص در صورت نیاز این موارد به عنوان عوامل تقویت کننده شیر مادر می توانند تولید شیر را افزایش دهند و به حفظ سلامتی مادر کمک کنند.