قفل شدن گردن بعد از صدای تق — چه کنم؟

احتمالاً گرفتگی عضلانی حاد یا قفل مفصلی (لاک مفصل) در ناحیه گردن باعث محدودیت حرکت پس از صدای «تُق» شده؛ نگران نشوید—در بیشتر موارد با مراقبت محافظه‌کارانه بهتر می‌شود.
خون‌دماغ کوتاه به احتمال زیاد ارتباط مستقیمی ندارد.
راهکارهای عملی:
1 سر را کم‌حرکت نگه دارید و از حرکت ناگهانی یا رانندگی خودداری کنید.
2 ۴۸ ساعت اول کمپرس سرد ۱۵ دقیقه هر ۲–۳ ساعت، سپس کمپرس گرم ۱۵–۲۰ دقیقه چند بار در روز.
3 مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور بروشور مصرف شود.
4 از بالش مناسب استفاده کنید و با حوله لوله‌شده در گردن حمایت ملایم ایجاد کنید؛ آرام راه بروید و از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید.
علائم هشدار:
1 ضعف یا بی‌حسی در بازوها یا دست‌ها یا افت توانایی در کنترل ادرار/مدفوع.
2 تب بالا، سردرد شدید یا سفتی گردن همراه استفراغ.
3 تشدید سریع درد یا ناتوانی کامل در حرکت گردن.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی