خروپف و گرفتگی بینی: انحراف یا پولیپ؟

احتمالاً علت اصلی خروپف، گرفتگی دائمی و تغییر صدا انحراف تیغه بینی است و در برخی موارد پولیپ یا تورم مخاطی مزمن نقش دارد.
در بیشتر موارد با اقدامات ساده و بررسی تخصصی بهبودی حاصل می‌شود؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- شستشوی بینی با سرم نمکی روزی ۱–۲ بار برای کاهش ترشح و باز کردن مجاری.
- خواب با سر کمی بالاتر و خوابیدن به پهلو برای کاهش خروپف.
- دوری از دود سیگار و محرک‌های آلرژیک و استفاده از مرطوب‌کننده هوا در اتاق خواب.
- در صورت گرفتگی شدید می‌توان از اسپری ضداحتقان کوتاه‌مدت (حداکثر ۳–۵ روز) یا اسپری کورتیکواسترویید بینی طبق دستور پزشک استفاده کرد.
علائم هشدار:
- خواب‌آلودگی روزانه شدید یا توقف تنفسی/خفگی هنگام خواب.
- خون‌ریزی بینی مکرر یا خون‌ریزی شدید.
- ترشحات بدبو یا تب و درد شدید صورت که نشانه عفونت است.
تخصص پیشنهادی: گوش، حلق و بینی