سفتی و درد خفیف سینه راست — علّت و راهکار فوری

احتمالاً علت سفتی و درد خفیف در سینه راست یک کیست پستانی یا تغییرات فیبروکیستیک موضعی است.
در بیشتر موارد این علائم خوش‌خیم‌اند و با پیگیری ساده یا تصویربرداری مشخص می‌شوند؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- از پوشیدن سوتین تنگ خودداری کنید و از سوتین حمایتی مناسب استفاده کنید.
- کمپرس گرم موضعی چند بار در روز برای کاهش درد و سفتی مفید است.
- مسکن ساده مثل پاراستامول یا ایبوپروفن طبق دوز معمول برای کاهش درد مصرف کنید (در صورت منع دارویی، مصرف نشود).
- برای روشن‌شدن علت و بررسی توده، اقدام به سونوگرافی پستان و معاینه توسط پزشک کنید.
علائم هشدار:
- توده‌ای که سریع بزرگ می‌شود یا سفتی قابل توجه افزایش می‌یابد.
- ترشح خونی یا غیرطبیعی از نوک پستان.
- تب بالا یا قرمزی و تورم شدید و درد مقاوم (نشانه عفونت یا آبسه).
تخصص پیشنهادی: متخصص پستان