جوش التهابی صورت دارم و خیلی ناراحتم.؟

سلام من ۱۶سالمه و حدود ۴ساله همیشه جوش التهابی میزنم خیلی از کرم ها و شوینده هارو به پوستم زدم و پوستم خیلی حساسه و چربه،من اصلاشیرینی جات نمیخورم و مراقب تغذیه ام هستم اما مدام جوش میزنم و صورتم بدتر میشه لطفا بهم یه راه کاری بگید که صورتم بهتر بشه ممنون.