نعنا خشک در زمان اقدام به بارداری خوبه؟

مصرف نعنا خشک در دوران اقدام به بارداری معمولاً بی‌خطر است، اما همیشه بهتر است قبل از افزودن هر گیاه دارویی به رژیم غذایی خود در این دوران حساس، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
نعنا به طور کلی به عنوان یک گیاه دارویی مفید شناخته می‌شود که می‌تواند به تسکین نفخ و دیگر مشکلات گوارشی کمک کند، اما برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بسیار زیاد نعنا ممکن است تأثیرات هورمونی داشته باشد.
از این رو، اگر قصد مصرف نعنا خشک را دارید، بهتر است که این مصرف را در حد اعتدال نگه دارید و از مصرف بیش از حد آن خودداری و رزید.
در این صورت، مصرف نعنا خشک با ماست می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم در این دوران باشد.