به تجویز دکترم اجازه خوردن هیچ گونه داروی مسکن دار رو ندارم چیکارکنم؟

ابتدا مهم است که شما دستورالعمل‌های پزشک خود را به دقت دنبال کنید، به ویژه اگر درمان‌های خاصی به دلیل وضعیت پزشکی خاص شما ممنوع شده‌اند.
برای کنترل علائم سرماخوردگی، درد و سینوزیت در حالی که نمی‌توانید از مسکن‌های رایج استفاده کنید، می‌توانید به اقدامات زیر متوسل شوید:
1 استراحت کافی: اطمینان از خواب کافی و استراحت برای کمک به بدن در مقابله با عفونت.
2 هیدراتاسیون: نوشیدن آب فراوان و مایعات گرم می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند و سموم را از بدن دفع نماید.
3 مرطوب نگه داشتن هوا: استفاده از بخور سرد یا گرم می‌تواند به تخفیف وضعیت سینوزیت کمک کرده و تنفس را آسان‌تر کند.
4 مصرف مواد غذایی مغذی: خوردن غذا‌های سرشار از ویتامین C و دیگر مواد مغذی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
5 کمپرس گرم یا سرد: استفاده از کمپرس برای کاهش التهاب ناحیه‌ای مانند گردن و پشت یا استفاده از کمپرس سرد بر روی پیشانی برای کاهش سردرد.
6 مشورت با پزشک: در صورت ادامه یافتن علائم یا بدتر شدن وضعیت، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
ممکن است نیاز به تجدید نظر در دارو‌های مصرفی یا اقدامات درمانی دیگر باشد.
اگر پزشک شما توصیه کرده است که از دارو‌های خاصی استفاده نکنید، حتماً این توصیه‌ها را جدی بگیرید و در صورت نیاز به مصرف دارو، ابتدا با ایشان مشورت کنید.