توده خوش خیم در پستان دارم چکار کنم کوچک شود یا ازبین برود؟

توده‌ای که در سونوگرافی شما تشخیص داده شده و به عنوان توده خوش‌خیم با مشخصات hypoechoic با لبه‌های مشخص و جهت‌گیری موازی بدون کلسیفیکاسیون توصیف شده است معمولا نشان‌دهنده حالت بی‌خطر است، اما نظارت منظم لازم است تا از تغییرات احتمالی آگاه شوید.
در مورد سوال شما در خصوص استفاده از ویتامین E و روغن گل مغربی، گرچه برخی مطالعات نشان داده‌اند که این مواد ممکن است به کاهش التهاب کمک کنند، اما مدرک قاطعی وجود ندارد که نشان دهد آنها می‌توانند توده‌های خوش‌خیم پستان را کوچک کنند یا از بین ببرند.
برای اطمینان از بهترین روش درمانی، توصیه می‌شود با متخصص غدد یا جراح پستان مشورت نمایید.
افزایش مراقبت شخصی مانند کاهش مصرف کافئین و داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم ممکن است به تسکین علائم کمک کند.
همچنین توصیه شده است که تاریخ معاینه بعدی خود را رعایت کنید و در صورت مشاهده تغییر در اندازه یا و یژگی‌های توده، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.