سلام من ۶۵ کیلو بودم و طی ۵ ماه با ورزش منظم و رژیم حذف قند وزنم شد ۵۵ ولی الان موهام داره میریزه ،علتش چیه؟ تغذیم هم خوبه فقط شیرینیجات نمیخورم در دوره شیردهی هم هستم و بچم یک سالشه چه مکملی مصرف کنم ریزشش متوقف بشه؟
0
سلام بهتر است به متخصص پوست مراجعه وآزمایشات انجام و داروها و مکمل مناسب شروع شود
سلام این نوع ریزش مو که بعد از کاهش وزن ایجاد میشه بهش ریزش مو استرسی گفته میشه معمولا نیاز به آزمایش داره باید آهن و ویتامین دی و تیرویید حتما چک بشه با مصرف یه سری مکملها خوب میشه اکثر اوقات درمان میشه
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ریزش مو پس از کاهش وزن اغلب به علت تغذیه نامناسب و کمبود مواد مغذی رخ میدهد. در دوران شیردهی، بدن به مقدار بیشتری از مواد مغذی نیاز دارد و این وضعیت با رژیم غذایی فاقد قند و کاهش وزن شدید، میتواند منجر به کمبود مواد مغذی شود که ریزش مو را تشدید میکند. همچنین، استرس فیزیکی ناشی از کاهش وزن سریع میتواند بر چرخه رشد مو تأثیر بگذارد. برای مقابله با این مشکل، توصیه میشود که رژیم غذایی متعادلی را دنبال کنید که شامل تمام گروههای غذایی باشد و حاوی کافی پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی است. مکملهایی مانند زینک، آهن، ویتامین D، و ویتامینهای گروه B میتوانند در کاهش ریزش مو مفید باشند، اما قبل از مصرف هرگونه مکمل، مشورت با پزشک ضروری است.
