درد قفسه سینه با سوزش و تیرکشیدن

احتمالاً این درد بیشتر ناشی از بازگشت اسید معده (ریفلاکس/سوزش مری) یا درد مرتبط با اضطراب و حمله پانیک است.
در بیشتر موارد این‌ها تهدیدکننده زندگی نیستند، اما به‌خاطر محل سمت چپ و نگرانی قلبی نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- صاف بنشینید یا بایستید و از خم شدن پرهیز کنید.
- نفس‌های آرام و عمیق برای کاهش حمله پانیک (نفس عمیق تا ۴ ثانیه، بازدم تا ۶ ثانیه).
- از غذاهای چرب، تند، کافئین، الکل و سیگار پرهیز و ۲–۳ ساعت قبل خواب چیزی نخورید.
- مصرف آنتی‌اسیدهای بدون نسخه می‌تواند موقت کمک کند و درد و زمان بروز علائم را ثبت کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار مرکزی همراه تعریق، تهوع یا تنگی‌نفس.
- دردی که بیش از ۲۰ دقیقه ادامه یابد یا پیوسته بدتر شود.
- غش، سرگیجه شدید یا ضربان قلب خیلی سریع و نامنظم.
تخصص پیشنهادی: قلب (کاردیولوژی)