چون مدتی کلونازپام مصرف میکردم شبا خوابم نمیبره چه کنم؟

سلام ،بنده مدتی یک سال قرص ترامادول مصرف میکردم مثلن هفته ای سه تا قرص الن نزدیک یک سال ونیم هستش ترکش کردم ولی بعدازمددتی خابم نمیبرد شبها ناچارن رو اوردم به قرصهای خاب اور مثل کلونوزپام الان یکی دوهفته هست اونارو ترک کردم شبا خابم نمیبره

0

دارو را کم کنید و به داروی دیگه هم رو نیاورین شما زود وابسته میشین از بهار نارنج و سنب الطیب بخورین گیاهی هستند وکم خطر

دکتر محمد ابوئی

متخصص بیماریهای شغلی و طب کارتنفس ، آسم و آلرژی ، اسپبرومتری ( نوا...

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

وابستگی به داروهای آرامبخش ممکن است باعث مشکلات خواب شود. برای بهبود خواب باید به روش‌های غیردارویی توجه کرد. شامل تنظیم روال خواب با بیدار ماندن در زمان‌های مشخص، ورزش منظم، محدود کردن مصرف قهوه و نوشیدنی‌های حاوی کافئین، ایجاد محیط خواب مناسب و اجتناب از استفاده از انواع داروهای آرامبخش است. در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و مشاوره دریافت کنید.