چون مدتی کلونازپام مصرف میکردم شبا خوابم نمیبره چه کنم؟ دارو را کم کنید و به داروی دیگه هم رو نیاورین شما زود وابسته میشین از بهار نارنج و سنب الطیب بخورین گیاهی هستند وکم خطر.

میکردم , کلونازپام , خواب

سلام ،بنده مدتی یک سال قرص ترامادول مصرف میکردم مثلن هفته ای سه تا قرص الن نزدیک یک سال ونیم هستش ترکش کردم ولی بعدازمددتی خابم نمیبرد شبها ناچارن رو اوردم به قرصهای خاب اور مثل کلونوزپام الان یکی دوهفته هست اونارو ترک کردم شبا خابم نمیبره

1
0

چون مدتی کلونازپام مصرف میکردم شبا خوابم نمیبره چه کنم؟ میکردم , کلونازپام , خوابدارو را کم کنید و به داروی دیگه هم رو نیاورین شما زود وابسته میشین از بهار نارنج و سنب الطیب بخورین گیاهی هستند وکم خطر

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

وابستگی به داروهای آرامبخش ممکن است باعث مشکلات خواب شود. برای بهبود خواب باید به روش‌های غیردارویی توجه کرد. شامل تنظیم روال خواب با بیدار ماندن در زمان‌های مشخص، ورزش منظم، محدود کردن مصرف قهوه و نوشیدنی‌های حاوی کافئین، ایجاد محیط خواب مناسب و اجتناب از استفاده از انواع داروهای آرامبخش است. در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و مشاوره دریافت کنید.