راهکارهای پیشگیری و درمان جوش چانه قبل از پریود

جوش‌زدن در ناحیه چانه قبل از دوران پریود و در زمان تخمک‌گذاری، مسئله‌ای شایع است که به دلیل نوسانات هورمونی رخ می‌دهد.
در این دوران، سطح هورمون‌ها، مانند استروژن و پروژسترون، تغییر می‌کنند که تاثیر مستقیمی بر غدد چربی پوست دارند، به این ترتیب افزایش تولید چربی به جوش زدن منجر می‌شود.
برای کنترل این مشکل، اقدامات زیر می‌تواند مفید باشد:
1 استفاده مرتب از پاک‌کننده‌های ملایم پوست و مواد تمیزکننده حاوی سالیسیلیک اسید که به پاکسازی منافذ و کاهش آکنه کمک می‌کنند.
2 جلوگیری از دست زدن یا فشار دادن جوش‌ها؛ زیرا می‌تواند وضعیت را بدتر کند و باعث ایجاد عفونت و جای جوش شود.
3 نزدیک به زمان پریود، مصرف مواد غذایی که ممکن است التهاب را تشدید کنند مثل شیرینی‌جات، غذاهای چرب و فرآوری‌شده را کاهش دهید.
4 مراقبت‌های پوستی حاوی اینگردیان های ضدالتهابی مانند نیاسینامید و چای سبز را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
5 درصورت تداوم مشکل، مشاوره با پزشک یا متخصص پوست برای بررسی امکان استفاده از درمان‌های هورمونی یا دیگر روش‌های پزشکی.